Oma apu/Omahoito
On tärkeää pitää huolta itsestään. Oman hyvinvoinnin edistämisellä, oman terveyden seuraamisella ja aktiivisella osallistumisella omaan hoitoon voi olla merkittäviä vaikutuksia niin terveyden kuin hyvinvoinninkin tilanteeseen ja kokemuksiin. Jotkut sairauksista ovat jopa itse ehkäistävissä ja osan hoidossa omalla hoidolla on merkittävä vaikutus hoidon toteutumisessa ja tilanteen kehittymisessä.