Käsihygienia

Tärkein keino estää infektioiden leviäminen on huolehtia hyvästä käsihygieniasta. 

Kädet pestään vedellä ja saippualla mm. 

• Kotiin, työpaikalle, kouluun ja päiväkotiin tultua.
• Ennen ruokailua.
• WC-käynnin jälkeen.
• Yskimisen ja aivastamisen jälkeen.
• Kun käsissä on näkyvää likaa.

 Käsienpesu

•  Annostele pesuneste kostutettuihin käsiin, pese huolellisesti sormenpäät, kämmenet, sormien välit, peukalo ja myös käden selkäpuoli. 
• Huuhtele huolellisesti ja kuivaa kädet. Sulje hana niin, etteivät puhtaat kätesi koske siihen.
• Kestää noin minuutin pestä ja kuivata kädet kunnolla. 

Hyvään käsihygieniaan kuuluu mm.

•  Kynsien pitäminen lyhyinä, sillä pitkien kynsien alusta on vaikeampi pitää puhtaana. Kynsilakkaa käyttävien tulisi huolehtia ehjästä lakkapinnasta. 
• Käsien ihon ja kynsinauhojen ehjänä pitäminen on hyvän käsihygienian perusta. Ihon kuivumisen ehkäisemiseksi suositellaan käsivoiteen käyttöä.

 Yski ja aivasta oikein

Tartuntojen leviämistä voidaan vähentää kiinnittämällä huomiota oikeaan yskimis- ja aivastamistapaan sekä hyvään käsihygieniaan. Hengitystieinfektiot (kuten influenssa) tarttuvat yskiessä tai aivastaessa sekä hengitystie-eritteillä tahrautuneiden käsien välityksellä.

• Älä yski tai aivasta muita ihmisiä kohti.
• Peitä suusi ja nenäsi paperinenäliinalla yskän ja aivastuksen ajaksi. Heitä paperinenäliina käytön jälkeen välittömästi roskiin.
• Jos käytössä ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta paidan hihan yläosaan. Ei koskaan käsiin. 
• Jos hengitystie-eritteitä joutuu käsillesi, pese kädet heti kun se on mahdollista.